quarta-feira, 10 de dezembro de 2008

COMENDO E CONTANDO



Jacada!


Aposto que vocês pensaram que a minha jacada foi esse chocolate perfeito aí da foto, né? Mas não foi não.. na verdade eu me dei o direito de comer 3 quadradinhos e ainda fiquei com a minha cota diária bem folgada:

Café da manhã:
cereal viver mais: 2 pontos torrada light: 0,5 ponto
Shake de iogurte natural molico light: 1 com polpa de morango:0 
queijo branco(45g): 1 ponto

Almoço:
Frango grelhado: 3 pt ovo cozido: 2pt 
arroz com cenoura e batata palha:3 pt 
suco de acerola: 0

Sobremesa:
3 quadradinhos de chocolate: 4,0 pontos!

Lanche da tarde:
pão sem miolo: 2 pt 
1 fatia presunto peru light sadia: 0,5pt
2 fatias queijo branco: 2 pt
coca zero:0

Estava feliz da vida com 21 pontos dos 24 a que tenho direito, então ainda poderia comer alguma coisinha leve antes de dormir! Mas o olho é maior que a barriga e meu pão tava tão novinho e quentinho que comi outro sanduíche com presunto de peru e queijo! 
Tô empanturrada, vou custar a conseguir dormir! Bem-feito pra mim!
Mas enfim, serviu de lição! Fiz questão de vir aqui postar, para mostrar que ninguém é perfeito e que temos que aprender juntas a cair e levantar de novo!

Beijocas lights!

6 comentários:

Debi disse...

oi Kat,
Como esta? Fiquei devendo muitas visitinhas aqui... mas estou de volta.
Hoje eu tambem me dei ao direito de comer dois quadradinhos de chocolate e não fiquei com a consciencia pesada. o importante é saber se controlar e não comer a barra de chocolate inteira... rsss...

Bjinhusss
Debi

.::Renata Betim::. disse...

o Kat, é minha filhinha sim , se chama Hadassa, rainha em hebraico, também siginifica ester. (biblico)... Nem me fala em jacas...ultimamente...nem te conto..beijos obrigada por tudo.
(Tira essas palavrinhas chatas de confirmação, do comentário) por favor, é porque eu sempre erro...e não serve para nada...beijões de novo

Flavia Almeida disse...

tb concordo o importante é não desistir vamos lá devagar e sempre bjão amiga

disse...

menina se eu comer pão anoite eu fico malzona ...
nossa quando acontecer isso toam uma água com limão ajuda na digestão.
bjs amore

zizi disse...

olá Katxxxx keridaaa!
Seu cardápio, meu, tá um primorrr!
Naum esquenta com o sandubinha naum, boba!
Te desejo um a quinta Maravilhótima.
Bjinhos da amiga Zizi.

vai lá nas configurações, põe na opção comentários e tira a verificação de palavras. è mais viável para as comentaristas de plantão. Xerão!

Ana Maria disse...

Vendo pelo lado positivo, você conseguiu ficar só nos 4 quadradinhos de chocolate, isso é ótimo!

Sanduiche de presunto me lembra o Chaves!