sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

Kat é TOP 10!!


Tô feliz! No ano novo, lá na Shapes pediram que a gente escrevesse no mural um desejo para 2009. Eu escrevi: Kat rumo ao TOP 10. Top 10 é um quadro que tem lá a academia onde colocam os nomes das meninas que perderam mais peso, medidas ou percentual de gordura.
Hoje foi dia de reavaliação,e dêem uma olhada no resultado:

braço:31,5 (-0,5 cm)
busto:96,5(-2,5cm) Esse era o único que eu não queria perder..
cintura: 81,9(-3,0 cm)
abdome: 100(-2,0 cm)
quadril: 113,5(-4,5 cm) uau!
coxa:(-2,5cm)
peso: 80,8 (-3,1kg)
percentual de gordura:29, 6%(-2%)

A professora me parabenizou e falou que eu vou para o TOP 10! Ebaaaaaaaa! Muito legal ver meu desejo de ano novo já se concretizando!
Quanto ao peso, eu não uso o peso da balança da Shapes como referência. Minha balança oficial é a do De Olho no Peso, onde vou me pesar amanhã.  
Mas foi ótimo saber minhas medidas, pois dá para ter uma noção muito maior dos resultados da RA e da malhação, que não se resumem à perda de peso.

Ah, vocês viram que estou postando minha alimentação na barra lateral do blog? Não deixem de dar pitaco, eu adoro quando vocês comentam sobre o que ando comendo, pois muitas vezes como mal e não percebo.

Beijocas

18 comentários:

.::Renata Betim::. disse...

Kat, kd vc!!!Vou acabar colocando meu telefone no post, para nos nos programar para o encontro...começa com 8507-_ _ _ _! Por favor..vai ser legal...beijos

Lou disse...

Aê, Kat, parabéns!
Perder medida no quadril é tudo de bom, né?
Beijos!

Sofia disse...

Muito bem! Em breve também vou postar minha evolução no desafio desistir jamais. Eu também colocava meu diário alimentar na coluna direita, mas criei um link exclusivo pro diário alimentar para ficar mais clean e caber mais informações. da uma olhada la no meu blog, na coluna direita tem um selinhoe scrito meu diário alimentar.
bjs

marifaria disse...

Parabéns linda!!!
também estou nessa luta....

=**

Pri disse...

Kat,

Parabéns pelas tuas conquistas !!!!
Nossa vc perdu bastante medidas...
CONTINUA ASSIM!!!

PARABENS!!!

bjinhos

Barbarella disse...

Uhuuuuuuuuuuuuuuuu.
Arrasou.
Medidas são tudo nessa vida.
Ainda mais pra quem malha, que acaba que pesa mais na balança, mas as medidas não mentem jamé.

Parabéns Kat !!!

Agora que eu percebi seu cardápio ali, vou reparar na sua comilança.
Bjs

Caru disse...

Ai que chique!!!
:)

Queria eu ter um top 10 assim prá me estimular rss.. Eu sou mto orgulhosa, faço sempre as coisas pra ser a melhor, sabe.. hahaha o espírito competitivo falaria mais alto q qualquer tentação! rss

bjocas

Viviane Andrade disse...

Oi Kat!
Parabéns amiga! Isso aí: batalhou? Vence!
Aqui, tô com a Rê, acho que a gente que mora pelas redondezas dessa quase toda alagada BH, podia marcar de se encontrar. Que acha?
Meu telefone é 8699-_ _ _ _. rrrssss
Bjins

Aline Satiko disse...

Kat, amiga top 10!
Parabéns!!!!!!!!!!
Bjkas e ótimo fim de semana!

Vitória... disse...

To super feliz por vc querida!
vc mereci tudo de bom!!!!!
Faz ums 6 meses que não tiro medidas....espero ter resultados bons!
bjuxxxxxx

Deisi disse...

Oi flor, vim te pedir um favor, votar em mim num concurso que to participando da paper teen, é só ir nesse link

http://www.paperteen.com.br/concursocultural/default.asp?p=vote&pag=4

e procurar nas páginas(tem uma janelinha bem embaixo das frases com um n° esse é o n° da página, daí é só procurar nelas o meu nome: DEISI REMUS PEDROSO.

BJS E OBRIGADINHA!!

zizi disse...

Olá menina!
Parabéns amiga Top 10!
2009 prometeee!
bjo e ótimo findi!

@line disse...

Força que vc vai ganhar o TOP 10 amiga!
Quero ver a notícia aqui bem grandona!!!!!
Um ótimo fds!
Bjokas :D

Juliana disse...

Que tuuuuuuuuudo!! Adorei,vc está de parabéns! Beijocasss

K. Willemann disse...

Parabéns... de verdade!

É bacana ver o progresso não só na balança pq as vezes ela não é mto justa! rs...

E isso é só o começo =)

Beijinhos

~♥~ Sheilokinha ~♥~ disse...

Muitos Parabéns pelas medidas e kg off!!!

Bom fim de semana!!!!

Bjks ♥

Amanda Aranda disse...

Oii Kat td bem ???
Tem uma brincadeira pra vc no meu blog, da uma passadinha lá hehe
Bjuss =)

*Caroline Schneider* disse...

PARABÉNS, querida!!! Nooossa! Isto é muito legal! Agora, estás com um pequeno problema: terás que arranjar outra meta para o ano bem rapidinho. É, esta valeu, mas terás que ter mais metas para te motivares mais né?! rsrsrs Beijocas estaladas e sucesso SEMPRE!

PS: Adorei a visita!